lerne leben
Praxis für
Psychotherapie und Psychologische Beratung
online
Nadja Rimmel
Sven Rimmel
Sie wünschen sich nachhaltige Veränderung in Ihrem Leben?
Sie möchten zur Ruhe kommen, durchatmen und Kraft tanken?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!
"Mut steht am Anfang des Handelns,
Glück am Ende"
Es gibt Probleme, die in der Vergangenheit wurzeln, oder erst seit einigen Jahren bestehen. Vielleicht haben sie sich festgesetzt, bevor man es richtig bemerkt hat. Andere entstehen plötzlich und stellen uns vor Herausforderungen, die wir alleine nicht bewältigen können.
Manchmal fühlt es sich an, als würden uns die Sorgen des Lebens beherrschen.
Das wiederum führt zu Scham- oder Schuldgefühlen und
niemand versteht was in einem vorgeht, oder mit welchem Schmerz man im Moment fertigwerden muss.
Heute stehen Ehepaare unter mehr Stress und Druck als je zuvor.
Die Schwierigkeiten können so groß sein, dass ein Paar denkt, die Beziehung sei nicht mehr zu retten. Manchmal sind Gefühle so oft und so tief verletzt worden, das die Angst vor wiederholten Verletzungen, den Wunsch die Beziehung zu retten schier erstickt.
Was kann helfen, nicht aufzugeben?
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Miteinander ins Gespräch kommen
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Missverständnisse ausräumen
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Auf Gefühle Rücksicht nehmen
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Achtsamer und respektvoller im Umgang miteinander werden
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Einander Wertschätzung zeigen
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Bedürfnisse kommunizieren
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Auf Bedürfnisse eingehen
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lernen zu Vergeben,
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zu vertrauen,
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(wieder) zu lieben
Sie stehen vor einer ganz besonderen Herausforderung und brauchen Unterstützung?
Außergewöhnliche Leistungen bringen wir nicht ohne außergewöhnliche Ressourcen.
In der Regel tragen wir diese Ressourcen in uns.
Manchmal braucht es Hilfe um diese zu entdecken und anzunehmen.
In einem solchen Prozess ist die Entwicklung eigener individueller und nachhaltiger Lösungen wichtig.
Spaziergänge oder Sport können helfen, negative Gefühle abzubauen. Bewegung bietet die Möglichkeit Gedanken zu verarbeiten.
Die Natur genießen und ganz ungezwungen über Ihr persönliches Anliegen sprechen.
Falls Ihnen diese Alternative angenehm erscheint, nutzen Sie die Gelegenheit. Vielleicht auch einfach nur für das Erstgespräch?!
Beispiele für Ihr Anliegen:
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Innere Konflikte und Probleme lösen
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Belastende Ereignisse verarbeiten
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Ereignisse aus der Vergangenheit bewältigen
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Negative Gedanken erkennen und ändern
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Trauer um einen lieben Verstorbenen verarbeiten
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Zurechtkommen nach der Scheidung oder Trennung
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Psychisch erkrankte Angehörige verstehen
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Beziehungs- und Kontaktprobleme lösen
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Stress abbauen und zu mehr Achtsamkeit finden
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Das Selbstwertgefühl stärken
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Ihre Identität (wieder-) finden
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Positive Emotionen und Ressourcen aktivieren
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Ihre Leistung und Kreativität steigern